З'їдаючи кілограм ківі, ви тим самим подовжуєте собі життя на один місяць. Про це кореспонденту Gazeta.ua розповів київський дієтолог Владислав Карпенко.
"Під час споживання ківі в людському організмі виділяється ендорфін — гормон задоволення. Він покращує емоційний стан, нормалізує тиск, позитивно впливає на діяльність нирок і травної системи. Все це має вплив на тривалість життя. За моїми підрахунками кілограм ківі може продовжити життя на один місяць", - сказав він.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фейхоа піднімає настрій не гірше шоколаду
"Ківі — фрукт, який містить мінімум калорій і максимум корисних речовин. В ньому є органічні кислоти, пектини, калій, магній, залізо, фосфор і величезний набір вітамінів. За кількістю вітаміну С ківі випереджає апельсини. Така кількість цього вітаміну підвищує імунітеті захищає організм від інфекцій", - додав Владислав Карпенко.
Також він розповів, що ківі корисний і для зовнішнього застосування.
"Ківі прекрасно очищує нашу шкіру, насичує її цілим комплексом вітамінів. Жінкам будь-якого віку підійде маска з перемелених плодів. В неї можна додати ще оливкову олію чи яєчний жовток. На обличчі її слід тримати 15 хвилин. Потім змити теплою водою. Ківі стимулює вироблення колагену, цим самим бореться зі зморшками і підтягує шкіру. Така маска зробить шкіру пружною і еластичною".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жінка мусить спати на дві години довше за чоловіка
"Ківі можна використовувати і для догляду за волоссям. Один фрукт слід змішати з половинкою банана і одним жовтком. На волоссі тримати 20 хвилин. Така процедура прискорить ріст волосся і захистить від сивини. Її слід робити раз на тиждень", - додав він.
5 
35413
Коментарі
4