Продукти, на яких позначено, що вони дієтичні, насправді ж можуть навпаки призводити до зайвої ваги.
Є сім основних таких продуктів, які оманливо вважають сприятливими для схуднення, розповів блогер зі США Роб Рівера в YouTube.
Щоб стати стрункішими, із раціону треба забрати дієтичну газовану воду й подібні напої. У них додають цукрозамінники, які шкодять здоров'ю, тому що "обманюють" тіло.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їсти раз на день небезпечно - пояснили чому
Солодощі "без цукру" фактично солодкі на смак завдяки тим же шкідливим замінникам. Ще один заборонений продукт - органічні оброблені продукти. Також шкодять смузі, тому що в них багато фруктози. Низькокалорійні йогурти мають багато цукру, щоб поліпшити смак. Сироп агави - це той самий цукор, але інший на вигляд. Також варто відмовитися від енергетичних батончиків.
Позбутися зайвого жиру на тілі до літа допоможуть деякі продукти, які варто додати в раціон. Вони пришвидшать схуднення без травм для організму. Адже жир залишає тіло рівномірно. Утративши складки на талії, найшвидше, на стегнах вони також зникнуть.
4 
35413
Коментарі