Учені Техаського університету довели, що атеросклероз артерій пов'язаний із сидячим способом життя. Кожна година, проведена в положенні сидячи, на 12% збільшує вірогідність кальцифікації коронарних артерій. Від цього, в свою чергу, зростає ймовірність серцевого нападу.
На прохання фахівців, майже 2000 учасників тиждень носили пристрій для вимірювання рівня їхньої активності. Випробування проводили 5 год. на день у положенні сидячи. Помірній фізичній активності приділяли 29 хв. щодня.
Читайте також: Дисплазія кульшових суглобів частіше буває в дівчаток
За словами медиків, скорочення сидячого часу на 1-2 год. щодня може позитивно вплинути на серцево-судинну систему. Людям, які багато працюють у положенні сидячи, слід часто робити перерви і вдаватися до легкої фізичної активності.
3 
35413
Коментарі