Ученые Техасского университета доказали, что атеросклероз артерий связан с сидячим образом жизни. Каждый час, проведенный в положении сидя, на 12% увеличивает достоверность кальцификации коронарных артерий. От этого, в свою очередь, возрастает вероятность сердечного приступа.
По просьбе специалистов, почти 2000 участников неделю носили устройство для измерения уровня их активности. Испытания проводили 5 час. в день в положении сидя. Умеренной физической активности уделяли 29 мин. ежедневно.
Читайте также: Дисплазия тазобедренных суставов чаще бывает у девочек
По словам медиков, сокращение сидячего времени на 1-2 час. в день может положительно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Людям, много работающим в положении сидя, нужно часто делать перерывы и прибегать к легкой физической активности.
6 
35413
Комментарии