Ексклюзивы
вторник, 10 мая 2016 16:37

Как научиться не опаздывать на работу - советы психолога

Как научиться не опаздывать на работу - советы психолога

Каждый четвертый хотя бы раз в неделю опаздывает на работу. 42 процента всех работающих людей опаздывают на свое рабочее место не менее раза в месяц.

"Люди опаздывают через личную неорганизованность и неумение планировать время. Но чаще опоздания имеют символический характер - когда у человека возникает сопротивление перед встречей или событием. Часто человек неосознанно оттягивает наступление нежелательного момента. Также все имеют разное восприятие времени. Если провести эксперимент и попросить группу людей мысленно отсчитать 3 минуты можно увидеть, что некоторые остановят эксперимент быстрее, другие наоборот", - говорит Gazeta.ua психолог Валерия Цихоня.

По мнению специалиста, опоздание на работу обычно свидетельствует о неудовлетворенности и сознательное нежелание туда приходить. Например, проблемы в общении с коллегами и неудовлетворенностью заработной платой.

"Это может быть бессознательная попытка наказать кого-то из коллег или что-то доказать. В таком случае стоит попытаться проанализировать, почему так происходит и обычно ответ найти довольно просто. Такое поведение подобна прокрестинації. Когда человек не может чем-то занимать и постоянно откладывает на далекое будущее. Среди причин такого поведения: неудовлетворенность, недостаточная мотивация, образы и внутренний, неосознанный саботаж", - говорит психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Даже неделя занятий иностранного языка улучшает внимание - ученые

Выработать в себе пунктуальность можно в любом возрасте. Как правило, проблему опозданий легко решить.

"Тем кто опаздывает хронически, стоит проанализировать в каких ситуациях, местах и с какими людьми это происходит. Если это хронические опоздания на работу, которая уже не интересует и не доставляет удовольствия, то не стоит заниматься самоорганизацией, а нужно искать другую работу. На новом месте опоздание могут полностью исчезнуть. Если человек банально не чувствует времени, то достаточно будет приобрести органайзер и заполнять в него с вечера планы на следующий день", - говорит Валерия Цихоня.

Напомним, до конца мая еще можно найти сезонную весеннюю подработку. На краткосрочные работы приглашают работать с растениями и деревьями, помогать в организации свадеб и "подтягивать" неспособных студентов.

Сейчас вы читаете новость «Как научиться не опаздывать на работу - советы психолога». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 35413
Голосование Какие условия мира и остановка войны для вас приемлемы
  • Отказ от Донбасса, но вывод войск РФ со всех остальных территорий
  • Замороження питання Криму на 10-15 років
  • Отказ от Крыма и Донбасса при предоставлении гарантий безопасности от Запада по всем остальным территориям
  • Остановка войны по нынешней линии фронта
  • Лишь полный отвод войск РФ к границам 1991-го
  • Ваш вариант
Просмотреть