Чрезмерное употребление газировки вызывает деппресию - ученые

Увлечение сладкими газированными напитками способствует развитию депрессии, утверждают американские ученые. Об этом сообщают иностранные СМИ.

Исследование включило почти 264 тыс. человек в возрасте от 50 до 71 года. Учитывалось потребление сладкой газировки, чая, фруктовых напитков и кофе. Через 10 лет ученые опросили участников и выяснили, что среди них было зафиксировано более 11,3 тыс. случаев депрессии.

Люди, выпивающие более четырех банок или стаканов сладкой газировки в день, на 30% чаще впадали в депрессию по сравнению с теми, кто не пил ее. Те, кто выпивал четыре банки негазированных фруктовых напитков в день, на 38% чаще страдали этим недугом, чем те, кто обходился без них. При этом респонденты, которые употребляли четыре чашки несладкого кофе в день, на 10% меньше страдали депрессией, чем те, кто кофе не пил.

Риск увеличивался для тех, кто пил диетические газированные напитки, сок или холодный чай, по сравнению с обычными напитками подобного рода.

"Наши результаты говорят о том, что исключение или сокращение потребления диетических подслащенных напитков или замена их несладким кофе могут реально помочь избежать депрессии", - сказал доктор Хонглей Чена из Национального института здоровья в Северной Каролине.

×