Чтобы отговорить ребенка от курения, не нужно на него кричать

"Моя 13-летняя дочь начала курить. Она это скрывает, но я слышу запах. Нашла в ее белье пачки с сигаретами, а в кармане - зажигалку. Говорит, что это подружек. Но все яснее ясного. Что делать, чтобы она избавилась этой привычки?", - спросила жительница г. Борисполя Оксана Иващенко.

Комментирует психолог Ирины Билощок.

- Откажитесь от курения, показывая своим примером силу воли. Если курят родители или хотя бы один из них, ничего удивительного, что ребенок тоже начал курить.

Не надо нападать на ребенка, кричать и запугивать. Сядьте и поговорите о вреде курения. Приведите в пример совместных взрослых знакомых, у которых спустя годы курения возникли проблемы со здоровьем. Скажите, что у девочек портятся зубы, кожа, волосы. В мальчиков становится некрасивым телосложение, а мышцы дряблыми. Просто наводите факты. Без комментариев.

Если не вы авторитет для ребенка, а кто-то другой - а он обязательно есть - сделайте его сообщником в этом вопросе. Пусть этот человек ненавязчиво поговорить с подростком.

Можно показать фотографии курильщиков со стажем, фото их легких. Часто этого достаточно, чтобы отбить у ребенка желание курить.

Есть такой вариант - посчитать, сколько среднестатистический курильщик тратит денег на сигареты. За 10 лет выйдет астрономическая сумма. Спросите подростка, не лучше потратить эти деньги на что-то приятнее. Дочка знакомых стала так собирать на заграничную поездку.

Запрещать курить и каждые 5 мин читать нотации не надо. В таком возрасте дети могут делать все назло. Антиникотиновую компании проводите ненавязчиво. Скажите между прочим: "Ты видишь, как отворачиваются все прохожие от девушки, потому что от нее пахнет табаком?".

Часто подростки начинают курить через свою незанятость. Поэтому запишите его в спортивный кружок. Одна клиентка отдала дочку на баскетбол. И так девочке там понравилось, что когда тренер запретила курить под страхом увольнения, девочка бросила.

Позвольте ребенку самому принять решение. Скажите, что она достаточно взрослая и умная, чтобы это сделать. Объясните, что для того, чтобы отказаться от привычки, потребуются сила воли и решимость. Что для этого человек должен быть личностью, а вы считаете ее именно такой. Ребенок почувствует, что вы ему доверяете и воспринимаете всерьез. Поэтому вряд ли сможет обмануть ваше доверие.

×