Больше года украинцы живут в условиях полномасштабной войны.
Российское вторжение повлекло за собой ряд чрезвычайных ситуаций. Заставило быть более осмотрительными и еще больше уделять внимание собственной безопасности и безопасности близких, говорится в Практическом руководстве по гражданской безопасности.
Чтобы сохранить собственную жизнь и благополучие, к опасностям и чрезвычайным ситуациям специалисты советуют готовиться заранее. В частности, укомплектовать домашнюю аптечку.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если вы стали свидетелем террористической атаки: советы эксперта
Что должно быть в домашней аптечке:
– термометр;
– пинцет и ножницы;
– эластичные бинты;
– безопасные шпильки;
– неспиртовые салфетки;
– антисептическое средство;
– пластыри, в частности для глаз;
– треугольные (косыночные) повязки;
– крем от аллергии или таблетки;
– капли для промывания глаз;
– стерильные перчатки и бинты;
– обезболивающие и жаропонижающие;
– качественный турникет для остановки кровотечений;
– стерильный физраствор для промывания ран;
– запас лекарства, которое вы или ваши родные регулярно принимают;
– раствор для восстановления водно-солевого баланса при отравлении и сорбенте.
В условиях войны не лишним будет владеть техниками первой психологической помощи.
Ее правила:
– обязательно представьтесь: "Я (имя)";
– спросите, в какой помощи нуждается человек;
– найдите для разговора тихое место, создайте базовые комфортные условия. К примеру, дайте воды;
– старайтесь оградить человека от лишнего внимания, отстаивая его право на частную жизнь и достоинство;
– выведите человека из места, где ему грозит непосредственная опасность, если это можно сделать без риска;
– если человек подавлен, старайтесь не оставлять его наедине;
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не остаться без медицинской помощи на праздники: пять вещей, которые нужно сделать
– внимательно выслушайте;
– будьте терпеливы и спокойны;
– предложите воду, еду, теплое одеяло;
– не заставляйте человека рассказывать о пережитом;
– поддерживайте зрительный контакт во время разговора;
– предоставляйте информацию на понятном языке, простыми словами;
– помогите человеку связаться с его близкими или передайте его спасательным службам или службам поддержки.
Медицинская помощь при потере мобильной связи – актуальный вопрос во время полномасштабной войны. Если вы нуждаетесь в помощи, а связи нет, необходимо придерживаться определенного алгоритма действий, напомнило Министерство здравоохранения.
Первое, что советуют специалисты, заучить адрес и маршрут в ближайшее медицинское учреждение. Также медики советуют иметь при себе аптечку.
Комментарии