Прием витаминов не усиливает иммунитет: Супрун советует, как защититься от простуды

Целесообразность приема витаминов и диетических добавок может определить только врач.

Чтобы не заболеть в сезон простуды и гриппа, дополнительный прием витаминов и диетических добавок может быть полезным только для людей, которые имеют к этому медицинские показания, сообщила и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Стоит, прежде всего, заботиться о сбалансированном питании, физических упражнениях, сне и, конечно, вакцинации от гриппа. Это дает значительно лучшую защиту от простуды или гриппа во время эпидсезона", - подчеркнула Супрун.

Супрун уточнила, что профессор иммунологии и инфекционных заболеваний Королевского колледжа Лондона Чарльз Бенг объясняет, что наш иммунитет слишком сложен, чтобы его можно было усилить биологически активными добавками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Украине зафиксирована вторая смерть от гриппа

По словам иммунолога, если бы биодобавки действительно "стимулировали нашу врожденную иммунную систему, мы все время чувствовали бы себя плохо,шмыгали бы носом и температурили".

"Это не значит, что витамины не играют никакой роли в функционировании иммунной системы. Они очень важны, но мы их принимаем достаточно вместе с пищей", - считает Супрун.

×