Неправильная музыка, не тот цвет обоев, плохая погода… Наслаждаться сексом по полной нам могут помешать довольно неожиданные вещи.

Эксперты объяснили, как делать так, чтобы все всегда получалось, пишет marieclaire.ru.

Плохая погода

 

Оказывается, холодный воздух стимулирует выделение тестостерона – гормона, влияющего на желание заниматься любовью у мужчин. Содержание тестостерона в женском организме намного меньше, поэтому холода на ее сексуальность влияют мало. Более того, пасмурная осенняя погода может временно понизить гормональный фон женщины и, соответственно, чувственность тоже. Как, впрочем, и сильная жара (поэтому секс в горячей ванне не только снижает шансы на оргазм, но и вообще вреден для сердца и сосудов). Идеальная температура для секса – 25 градусов по Цельсию.

Привычка – враг оргазма

Кто-то чувствует себя комфортно только в своей постели, другим необходимы экстремальные места – секс на парте в институте, на поляне, в лифте, на заднем сиденье автомобиля. В любом случае, пусть даже вы любите заниматься этим исключительно на кухонном столе, помните, что главный враг оргазма – привычка. Поэтому сексологи советуют каждые полгода вносить небольшие коррективы в привычные сценарии: переставлять кровать из одной комнаты в другую или секс в машине менять на секс в гостях. Главное, чтоб из ваших отношений не уходил элемент новизны. Новое, неиспробованное, необычное провоцирует выброс в кровь дополнительных порций адреналина, который, в свою очередь, будит гормоны сексуальности.

Дело к ночи

 

У большинства женщин пик сексуальной активности приходится на время с 21:00 до полуночи, именно в этот промежуток времени в крови наибольшая концентрация эстрогенов. А с 6:00 до 21:00 им любви тоже хочется, но не очень сильно. У мужчин всё наоборот. Для них оптимален утренний секс – количество тестостерона в крови в это время находится на пике, а к вечеру терпения и сил у них гораздо меньше. Помочь может постоянство. Учёные вычислили, что после пяти лет совместной жизни гормональные и биологические ритмы у многих пар начинают совпадать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бывают ли у мужчин критические дни

Музыка нас связала

Музыка действительно творит чудеса с либидо. Сами того не осознавая, мы иногда не можем расслабиться и отпустить себя только из-за того, что в помещении слишком тихо или, наоборот, слишком громко играет музыка. Уровень шума при этом, как ни странно, важнее темпа и ритма. Хотя, если верить исследованиям на эту тему, самым мощным афродизиаком является композитор Рихард Вагнер. Из неклассической музыки наиболее возбуждающими были признаны диско, регги, джангл и трип-хоп.

Удовольствие в резюме

Оказывается, чем большего женщина добивается в жизни, чем чаще у неё бывают оргазмы. Психологи утверждают, что всё дело в самосознании. Как только женщина начинает считать себя не только объектом и претендует на роль большую, чем "мать" или "домохозяйка", она постепенно раскрепощается и "разрешает" себе получать удовольствие от секса. Исследования показывают, что деловые и успешные девушки достигают оргазма в пять раз чаще, чем те, кто решил посвятить себя домашнему очагу. Не исключено так же, что амбициозные особы просто более чётко и осознанно умеют добиваться своих целей.

 

Девочка (не) созрела

Секс-терапевты уверяют: две трети женщин испытывают первый оргазм в возрасте около тридцати лет и после рождения ребёнка. Более трети впервые улетают за облака, занимаясь сексом во время второго триместра беременности. Тридцать лет – сексуальный расцвет женщины. В более юном возрасте многие ещё не "накопили" необходимое количество секс-гормонов – в первую очередь тестостерона и эстрогена. Поэтому, если вам ещё нет тридцати, просто наберитесь терпения, и, оргазм скоро найдёт вас сам.

Замерзли ноги

Держите голову в холоде, а ноги – в тепле. Голландские учёные доказали, что температура ног женщины влияет на её организм. Вероятность наступления разрядки у женщины увеличивается на 30% когда у неё тёплые ноги. Связано это с особыми рецепторными клетками, которые располагаются на коже стоп и отвечают за интенсивность сексуального удовольствия. Поэтому в следующий раз, перед тем как заняться сексом, не забудьте надеть тёплые шерстяные носки. Говорят, это очень заводит мужчину.

Голубая луна

 

Наш мозг особым образом реагирует на цветовые стимулы: одни цвета запускают процессы торможения в коре головного мозга, другие, напротив, сильно возбуждают. Всё оттенки красного, жёлтого и оранжевого будоражат сексуальность. А вот тихие, пастельные тона и оттенки зелёного, голубого даже секс-бомбу могут неожиданно настроить на пуританский лад.

Меняем темп

Он всё делает слишком быстро и напористо? Или, наоборот, от его медлительности и основательности водит скулы? Не тот стиль и ритм секса – одна из распространённых причин, мешающих полноценному удовольствию. Традиционные рекомендации мужчинам "быть нежным и ласковым" не всегда являются панацеей. Многие женщины, например, получают оргазм, только когда всё проходит быстро и энергично – в противном случае их вагина раскрывается слишком сильно. У других есть тайные мазохистские фантазии о том, что их берут силой. В идеале сексологи рекомендуют сочетание жёстких и мягких стилей, быстрых и медленных ритмов как минимум два-три раза за акт любви.

Алкоголь минус оргазм

После большого джина с тоником или пары стопок виски вы превращаетесь в секс-маньяка? Всё правильно. Стоит выпить лишнего, как печень начинает вырабатывать большое количество ферментов, необходимых для расщепления спирта. А они не только расщепляют алкоголь, но и повышают активность половых гормонов. Сексуальное желание растёт со скоростью света, но по другим параметрам возможности, к сожалению, падают. В частности, резко снижается чувствительность половых органов.

×