Выключенный свет помогает принимать взвешенные решения - ученые

Для того, чтоб спокойно принять решение выключите свет в комнате.

Ученые из Университета Торонто доказали: в темной комнате люди лучше прислушиваются к собственным мыслям и меньше поддаются влиянию эмоций, что помогает им принимать взвешенные и рациональные решения. Они даже назвали три конкретные ситуации, когда стоит погасить свет и сосредоточиться на своих проблемах:

Разногласия на работе

Вы должни понимать, что споры в коллективе – это часть работы в команде. Не нужно идти на поводу у своих эмоций, особенно, если вас на это провоцируют. Придите домой, погасите свет и попробуйте восстановить в памяти неприятную ситуацию, которая произошла на работе. Что разозлило вас больше всего, как вы на это отреагировали и что бы вы сделали, если бы ситуация повторилась? Скорее всего, разобравшись в деталях, вы уже не будете так остро реагировать на раздражитель.

Переедание

Чтобы не набрать лишних килограммов, ученые советуют есть в полумраке: при ярком свете эмоции становятся неуправляемыми, что подталкивает нас к перееданию. А вот приглушенный свет поможет вам остановиться и отложить очередной кусочек на потом.

Ссоры с партнером

Прежде чем начинать тираду, выключите свет. Это может вам обоим остыть, подумать о том, что происходит, и спокойно высказать свою точку зрения.

×