Гуляя каждый день по полтора часа можно снизить риск рака груди на 30%.
Эта рекомендация относится ко всем возрастным группам.
Научные работники рассмотрели данные 3 тыс. женщин возрастом 20-98 лет.
Об этом сообщает The Daily Mail.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Канадцы готовы разработать соцсеть для украинцев
У 1504-х из них был рак груди. Женщины, отводившие умеренной физической активности 10-19 ч. в неделю, на 30% реже сталкивались с раком груди. Это 1,5-3 ч. в день.
Как отмечает Лорен Маккалоу из Университета Северной Каролины, чтобы оставаться здоровым, совершенно не обязательно идти в спортклуб. Ходьба снижает у женщин уровень гормонов тестостерона и эстрогена, провоцирующих появление опухоли.
Ученые из Университета Саутгемптона пришли к выводу, что употребление кофе снижает риск возникновения онкологии. Для этого провели 26 исследований, в которых принимали участие более 2 млн человек.
3 
1
Комментарии