Кара Делевинь заговорила о борьбе с зависимостью и поделилась своим опытом

3

Фото: Getty Images

Британская модель и актриса Кара Делевинь поделилась опытом борьбы с зависимостью и дала несколько советов тем, кто только начинает этот путь.

Об этом знаменитость рассказала в интервью Variety. По словам звезды, в преодолении зависимости особенно важна поддержка людей, которые уже прошли этот путь. Они могут поделиться собственным опытом и помочь справиться с трудностями в начале пути. Актриса также отметила, что чувство вины и стыда лишь мешают двигаться вперед. Поэтому она советует не требовать от себя слишком многого и быть терпимее к собственным ошибкам.

"Чувство вины и стыда - это то, что не дает вам выздороветь, поэтому делайте все возможное, чтобы избегать их. Не требуйте от себя слишком многого. Будьте рассудительными и добрыми к себе. Относитесь к себе бережно", - отметила Кара.

Делевинь вспомнила, что раньше была уверена: сможет отказаться от вредных привычек в любой момент. Однако со временем поняла, что сама по себе уверенность в собственных силах еще не означает готовности к переменам.

"Я всегда думала, что могу это сделать, просто еще не хотела. Вы действительно должны этого захотеть", - объяснила актриса.

Кара не скрывает, что путь к трезвости для нее был непростым. В 2022 году она обратилась в реабилитационный центр и присоединилась к 12-шаговой программе выздоровления. Тогда модель признавалась, что долгое время скрывала от окружающих многие личные проблемы. Работа над собой помогла ей почувствовать свободу и перестать делать вид, что все в порядке.

В феврале 2026 года знаменитость рассказывала, что трезвость изменила ее повседневную жизнь и мировосприятие. По словам актрисы, в последние годы она чувствует себя более беззаботной и открытой новому опыту.

×