Фізична активність зменшує важкість перебігу коронавірусу

Згідно з новим дослідженням, постійна фізична активність знижує ризик важкого перебігу Covid-19.

У дослідженні Kaiser Permanente, опублікованому в "Британському журналі спортивної медицини", взяли участь майже 50 тис. дорослих із Covid-19. Воно показало, що в тих, хто виконував помірну чи високу фізичну активність не менш як 150 хв. на тиждень, коронавірус протікав значно легше і зафіксовано менше випадків смерті через хворобу. Про це пише CNN.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Перша країна Європи повністю відмовилась від використання вакцини AstraZeneca

Схожі рекомендації дає ВООЗ. Їх використовують МОЗ у багатьох країнах. Вони засновані на дослідженнях, які підтверджують здатність фізичної активності підвищувати імунну функцію, зменшувати системне запалення, покращувати стан легень і серцево-судинної системи, а також покращувати психічне здоров'я.

Гострий перебіг Covid-19 є лише одним з багатьох потенційних наслідків малорухомого способу життя. Такий стиль життя також сприяє ризику розвитку серцево-судинних захворювань, ожирінню, діабету, інсульту та деяких видів раку.

×