Ексклюзиви
Вівторок, 07 вересня 2021 14:16

"П'ять років тренувався по чотири години на день" - найтитулованіший спортсмен Параолімпіади Максим Крипак
7

Спортсмена дуже тішить підтримка прихильників та колег в Україні
Фото: Із Facebook-сторінки Максима Крипака
Максим Крипак із реабілітологом Данилом Сафроновим
Плавець тренувався п'ять років
Українець Максим Крипак став найтитулованішим спортсменом Паралімпіади 2020
Також українець побив кілька рекордів Паралімпіади

Український плавець 26-річний Максим Крипак із Харкова виборов найбільше медалей на Параолімпіаді-2020 у Токіо. Він завоював сім нагород, п'ять з яких золоті та по одній срібній і бронзовій. Уперше в історії літніх Параолімпіад найтитулованішим спортсменом став українець.

Максим Крипак народився із вродженими порушеннями опорно-рухового апарату - має проблеми з правою ногою. Попри це, починав змагатися зі здоровими плавцями в школі олімпійського резерву.

- Дитинство в мене було чудове, - розповідає Максим Gazeta.ua. - На плавання пішов у шість років. Так батькам порадив лікар. З 14 все стало серйозніше і професійніше. Результати росли, і їх можна було прирівнювати до європейського рівня. Плавання полюбив із першого дня і ніколи не хотів його пропускати. У свідомому віці це перестало бути розвагою. Я бачив себе в цьому й хотів реалізуватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Українські параолімпійці не мають рівних - NYT

Спершу я був у здоровому спорті. Батьки не хотіли, щоб переходив у параолімпійський. Мабуть, комплексували й хотіли, щоб я отримував повне навантаження і мав більші досягнення. Але згодом я перейшов, бо стало важко виконувати норми.

Коли було найважче під час кар'єри?

- У мене були важкі періоди, коли результат довго не ріс, не було прогресу. Навіть думав покинути все і зайнятись чимось іншим. Але розумів: той час, який я протренувався, коштує немало. І якщо я зараз зійду зі шляху, то можу потім шкодувати.

На літніх Параолімпійських іграх 2016 року здобули п'ять нагород. Що мотивувало тоді?

- Тоді й зараз в мене була однакова мотивація - виступити за країну і показати свій найкращий результат. Мріяв із дитинства своїми досягненнями і роботою прославити український прапор. У підготовці допомогли тренер, лікарі, масажисти. Реабілітолог Данило Сафронов відіграв значну роль у моєму житті.
Я почав готуватися до Параолімпіади-2020 через півтора місяця після повернення. Наша з тренером головна мета була - показати найкращій на кожній із дистанцій час. Про медалі не думали. Я розумів, що буду першим, якщо покажу найкращий час. Тренувався по чотири години на день.

У які прикмети чи забобони вірите?

- Чогось особливого немає. Лише звичка під час змагань спілкуватись якнайменше. Це допомагає, бо я стараюсь максимальну кількість емоцій і сил залишити в собі. Тренування забирали в мене 85 відсотків часу. Решту витрачав на родину, друзів.

Як вплинуло те, що змагання через коронавірус перенесли на рік?

- Спочатку засмутився. Мені здавалось, я тоді був готовий фізично і психологічно. Коли сказали, що перенесуть, подумав, що це максимум на місяць. Потім почав трохи злитися. А коли знову з'явились можливості для тренувань, довелось перелаштовувати себе на ще рік підготовки. Але це мені не завадило. У нас була дуже щільна підготовка до Паралімпіади, яку повністю забезпечив Український центр "Інваспорт" та Національний паралімпійський комітет України, ми ні в чому не мали обмежень, окрім тренувально-відновлювальної бази, про яку мріємо.

Як ставитесь до прикутої уваги до себе після змагань?

- Приємно, як мене зустрічають в Україні. Хоча підсвідомо ще цього не сприймаю. Це потрібна віддача для спортсменів. Мої найближчі плани - відпочинок два тижні.

У серпні 2021 року Максим Крипак переміг у запливі на 100 м батерфляєм у класі S10 на XVI літніх Параолімпійських іграх 2020-го. Побив світовий рекорд з результатом 54,15 с, попередній рекорд становив 54,71 с. Також встановив світовий рекорд у запливі на 100 м на спині у класі S10 (57,19 с) та три рекорди Параолімпійських ігор — 100 м батерфляєм у класі S10, 100 м на спині у класі S10 та 200 м в комплексному плаванні у класі SM10 (2 хв. 05,68 с).

Зараз ви читаєте новину «"П'ять років тренувався по чотири години на день" - найтитулованіший спортсмен Параолімпіади Максим Крипак». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 274
Голосування Головна подія для українського спорту-2021?
  • 1) вихід футбольної збірної до чвертьфіналу Євро
  • 2) "золото" Жана Беленюка на Олімпіаді
  • 3) перемога Усика над Джошуа
Переглянути