На початку листопаді в мережі з'явилося грандіозне фото Арсена Венгера. Фанати зловили француза на пляжі в місті Доха. 70-річний Венгер виглядає так, що пацани соромляться на його тлі знімати футболки
Кубики на пресі Венгера, який відзначив у кінці жовтня 70-річчя, сформулювали питання: що потрібно робити, щоб так виглядати?
У секрету Арсена дві частини - дієта і спортзал (або пробіжки). І там, і там він домігся неймовірного рівня самодисципліни. Мабуть, головна причина була в бажанні подавати приклад гравцям.
Його дієта грунтується на ставленні до їжі, яке він придбав в Японії (де в середині 90-х тренував "Нагою"). Раціон будується навколо парових овочів, рису і джерела протеїну (риба, курка, м'ясо, але не всі відразу). Інші продукти Арсен собі дозволяє, але дуже рідко, пише "www.sports.ru"
Все це множиться на порції, які багаторазово шокували товаришів француза. Друг дитинства Жан-Поля Флюка одного разу відвідував Венгера на базі в Колні: "Аперитив Арсена складався з двох виноградин. Двох! А потім була біла риба з невеликою кількістю оливкової олії і паста. Він подивився на мене і сказав: "Жан-Поль, якщо ти хочеш скинути вагу, приходь і харчуйтеся в тренувальному центрі два тижні".
Англійський комік Девід Бадьель одного разу зіткнувся з Венгером в ресторані під час Кубка свту-2010 - і був шокований: француз замовив на вечерю всього два блискучих яблука, які потім ретельно нарізав.
Але навіть у Арсена є слабкість. Старий друге Венгера Жан-Ноель Ук згадував, що француз любить солодощі: "Замість пудингу він завжди вважав за краще шоколад. Він жити без нього не може ".
З алкоголю Арсен Венгер вживає тільки вино
З алкоголю Венгер п'є тільки вино. Батьки Арсена володіли пабом, коли він був маленьким, але, попри це, одноклубники розповідали, що пиво Венгер вперше спробував тільки в 36 років. Зараз Арсена часто засікає в ресторанах - незмінно на столі у нього келих вина.
Про заняття Арсена в залі відомо менше. Головне: він не пропускає жодного дня і робить упор на біг і прес. Тому, коли зал недоступний, француз може замінити тренування пробіжкою, але все одно не втрачає час дарма. У минулому році Венгер зізнався, що пробігає 8-10 кілометрів на день. Іноді замінює пробіжку велосипедом.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ребров зганьбився в Кубку Угорщини
Арсен Венгер — французький футбольний тренер та гравець. Понад 20 років, з 1996 по 2018 рік, працював з лондонським "Арсеналом", в якому став одним з найуспішніших тренерів сучасності. Тричі вигравав АПЛ із "канонірами", сім разів Кубок Англії, фіналіст Ліги чемпіонів.
2 
4166
Коментарі