Жувальна гумка вичищає тільки жувальну поверхню зубів, а найнебезпечніші в плані карієсу зони в проміжках між зубами за допомогою жувальної гумки не очистиш: тут потрібна зубна щітка! Крім того, в перші півтори години після їжі жувальна гумка сприяє виробленню шлункового соку, що допомагає перетравленню їжі. Але для людей з підвищеною кислотністю це швидше мінус, у них і так кислоти виробляється в надлишку.

Жувати на порожній шлунок і зовсім небезпечно: перетравлюватися-то нічому, і страждають стінки шлунку, а це призводить до гастритів і іншої шлункової "краси"... Не так давно з"явилися в нашій країні зубні нитки. Вважається, що вони добре вичищають саме простір між зубами.

Але у людей з широко розставленими зубами і зубна щітка з таким завданням справляється. А тим, у кого зуби ростуть щільно, нитка не допоможе - просто не пролізе. Крім того, нитка зачіпає ясна і ушкоджує міжзубний ясенний сосочок, що може призвести до утворення ясенної кишені.

Отже, кращий засіб боротьби з карієсом - все та ж зубна щітка.

За даними статистики, чистять зуби двічі на день всього 40% населення, з них роблять це правильно тільки 20%! Зуби чистити потрібно двічі на день: вранці після сніданку і увечері перед сном. Причому процес чищення зубів повинен займати не менше 3 хвилин, повідомляє Не Болей.

×