четвер, 15 квітня 2010 13:46

Вчені знайшли рецепт щастя - це 25 хвилин спорту щоденно

Вчені знайшли рецепт щастя - це 25 хвилин спорту щоденно
Науковий колектив американського методистського університету в Далласі оголосив, що розкрив секрет щастя і життєвої радості. Рецепт вчених вельми простий - 25 хвилин інтенсивних занять у спортивному залі або на майданчику, але займатися необхідно кожен день.

"У ході досліджень ми дійшли до висновку, що фізичні вправи і навантаження діють на головний мозок і психіку людини таким же чином, як сильні антидепресанти", - розповів керівник робіт професор Джаспер Смітс.

"Однак якщо ліки допомагають не всім, то спорт - універсальний і не має протипоказань", - відзначив він.

За словами вчених, фізичні навантаження знижують стрес і дратівливість, виводять з депресії і звільняють від безпричинних занепокоєнь.

"При цьому достатньо всього 25 хвилин, щоб почати відчувати себе щасливим", - зауважив Смітс.

NEWSru

Зараз ви читаєте новину «Вчені знайшли рецепт щастя - це 25 хвилин спорту щоденно». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути