Учені знайшли спосіб, як дожити до 100 років

Вони пропонують досить простий спосіб обдурити смерть і продовжити собі існування.

Експерти вивчили близько 9 тисяч випадків смерті впродовж 25 років і прийшли до висновку, що 55 % летальних результатів, в принципі, можна було б уникнути шляхом регулярного фізичного навантаження, відмови від куріння та контролю за вагою.

Ця методика відноситься, зокрема, до 44% смертей від раку та 72% смертей від серцево-судинних хвороб.

Секрет підходу полягає в комбінуванні методів запобігання передчасній смерті.

Іншими словами, відмова від куріння дає один ефект. Якщо додати до нього щоденні 30-хвилинні прогулянки, шанси уникнути летальних захворювань збільшуються.

А якщо ще й правильно харчуватися, то перед людиною з"являється реальна перспектива дожити порівняно здоровим до глибокої старості, повідомляє Newsland.

×