Які фрукти допомагають кар"єрному росту

Ти легко оперуєш цифрами, навіть не заглядаючи в блокнот. Колеги цінують твої ідеї, а начальник в захваті від об"ємів продажів. Нічого дивного, адже в твоєму раціоні достатньо фруктів і овочів.

Французькі учені виявили, що це один з найлегших способів бути у відмінній розумовій формі. Протягом 10 років вони стежили за звичками в харчуванні і нарешті призналися: ті, хто їв багато флавоноїдів - сильних антиоксидантів, виявлених в овочах, фруктах і чаї, - залишалися кмітливими і гострими на язик. Вони краще здавали стандартні тести на логіку і пам"ять. Для того, щоб ще дуже довго радувати боса і професійно рости, з"їдай 1-2 грейпфрути або 3-4 яблука на день, повідомляє Prevention.

×