Розглянувши історію здоров`я 739 сторічних чоловіків і жінок, дослідники відзначили, що у третини довгожителів були вікові хвороби до 85 років. Тож лікарі дійшли висновку, що для збільшення тривалості життя необхідно сконцентрувати увагу не на захворюваннях, які так чи інакше торкнуться здоров`я людини через старіння, а на скороченні фізичного навантаження.

Також було зафіксовано, що чоловіки старше 97 років мають значно кращу пізнавальну і фізичну функції, ніж їхні ровесниці. Пояснення цього факту криється в тому, що немолоді чоловіки частіше за жінок самостійно пересуваються і ведуть повноцінніший і самостійніший спосіб життя, говорять експерти. Тож, щоб дожити до 100 років, зовсім не обов`язково бути повністю здоровим - головне якомога довше залишатися в активній і бадьорій формі, повідомляє УНІАН.

×