МОЗ рекомендує не зловживати у спеку холодним пивом

Міністерство охорони здоров"я України рекомендує українцям у літню спеку не вживати холодне пиво.

Про це йде мова у списку рекомендацій міністерства, повідомили у прес-службі МОЗ.

Окрім холодного пива, яке на думку експертів МОЗу збільшує навантаження на серце, також рекомендується взагалі не вживати у спеку міцні алкогольні напої. Відтак, фахівці радять взагалі відмовитись від масових святкувань.

Також, лікарі радять не зловживати сонячними ваннами. Найкориснішим часом для їх приймання вважають час до 10-11 годин ранку і після 17.00.

Крім того, МОЗ рекомендує у спеку обмежити перебування на сонці особам літнього віку і тим, хто вживає деякі ліки, наприклад, сульфаніламідні препарати, біологічно активні добавки, гормональні препарати тощо; випивати за добу не менш ніж 3 літри рідини, найкраще - воду зі соком лимона або квас (від солодкої води може підвищитись артеріальний тиск).

На ніч МОЗ рекомендує пити відвар м"яти, який позитивно впливає на загальний стан організму, відновлює роботу нервової системи, судин, є загальнозміцнюючим засобом.

За матеріалом proUA.com

×