Магнітні бурі у грудні: спрогнозували, коли будуть найсильніші

У грудні буде кілька магнітних бур, які відчують на собі метеозалежні люди.

Перша в місяці сильна магнітна буря триватиме три дні. Вона спостерігається 3-6 грудня. Її потужність складе 6 балів з 3 по 5 число, і 4 бали 6 числа, повідомляє погодний сайт Meteoagent.

Наступна слабка магнітна буря потужністю 4 бали очікується 12-13 грудня.

В кінці місяця прогнозується триденна магнітна буря 21-23 грудня. У перший день її потужність складе 5 балів, потім знизиться до 4.

Остання в грудні одноденна буря силою 5 балів настане 30 грудня.

Прогноз бур на такий тривалий період є неточним і може змінюватися протягом місяця, оскільки поведінку Сонця важко передбачити.

Як вберегтися від впливу магнітних бур

Відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Натомість віддати перевагу легким стравам, наприклад, з овочів та курятини. Каву та чорний чай краще замінити на чисту воду або трав'яні чаї – із шавлією чи валеріаною. Полегшити головний біль допоможе м'ята. Такий чай можна пити тричі на день або додавати по три краплі м'ятної олії на склянку води.

Частіше бути на свіжому повітрі. Терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки і відмовитися від фізичних навантажень. Пережити бурі допоможе відпочинок, сон та медитація. У цей період краще уникати перевтоми організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Північне сяйво зможуть побачити там, де його ніколи не бачили: прогноз науковців

Раніше лягати спати. Пам'ятайте, що сон здорової людини триває не менше 8 год. на добу. У період магнітних був корисно буде й подрімати вдень.

Уникати стресів. Психологи радять у цей період берегти нерви та максимально зосередитися на приємних речах. Під час спілкування з колегами та рідними намагатися не проявляти негативних емоцій.

Дозволяти собі маленькі приємності. Купіть те, що давно хотіли, потіште себе новою сукнею або духмяним смаколиком. Таким чином, ви покращите собі настрій та більше посміхатиметесь.

×