Чи можна хрустіти пальцями - Супрун розвінчала популярний міф

Медики не мають переконливих доказів щодо зв'язку між хрустінням суглобів та артритом.

Що насправді відбувається з суглобами під час хрусту та чи шкідливо це для здоров'я, на своїй сторінці у Facebook розповіла в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

"Перш за все, варто розібратися, чому виникають різні звуки, коли ми рухаємо суглоби. Зараз найбільш переконливою є теорія, яка вказує, що звук хрусту може виникати внаслідок лопання бульбашок газу, що утворюються в синовіальній рідині. Ця рідина заповнює порожнину між суглобами та запобігає виникненню тертя. Речовина в своєму складі також містить гази (кисень, азот, вуглекислий газ). Коли ви рухаєте суглоб, через збільшення простору, зміну тиску та різну густину газів, з них утворюються бульбашки, що під час лопання створюють звук хрусту", - пише Супрун.

Серед науковців досі немає 100% впевненості, що це відбувається саме так. Час від часу проводяться різноманітні дослідження, які підтверджують "теорію бульбашок" або спростовують.

"Найбільш популярні дослідження проводилися з використанням МРТ та ультразвуку. Поки що, все вказує на те, що "теорія бульбашок" правдива. Цікавим є неформальне дослідження американського доктора Дональда Унгера, ідея якого народилась начебто після постійних зауважень матері щодо хрустіння суглобами. Він провів експеримент - близько 50-ти років хрустів суглобами двічі на день тільки на лівій руці. За його підрахунками, це сталось близько 36 500 разів. Після завершення експерименту, науковець не констатував симптомів артриту та взагалі будь-яких відмінностей. За це дослідження Унгер став лауреатом "Шнобелівської" премії".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун звинуватила лікарів у помилковому призначенні відомого діагнозу

На даний час не представлено жодних переконливих доказів, які б підтвердили зв'язок між хрустінням суглобів та артритом. Результати більшості досліджень вказують на те, що хрустіння не є шкідливим, якщо під час нього ви не відчуваєте болю та дискомфорту.

"Тож якщо після прочитання цього посту у вас виникло сильне бажання "похрустіти" пальцями - не обмежуйте себе. Проте й не зловживайте, адже існують дослідження, які вказують, що через надмірне хрустіння суглобами може виникати припухлість рук та м'язова слабкість".

×