Тоді як інші люди її віку постійно скаржаться на хвороби та болі в тілі, місіс Кальман зосереджена на правильному виконанні складних фігур.
Немолода леді може робити багато фігур йоги, зокрема "Павича", коли всю масу тіла тримають тільки руки, при цьому тулуб має знаходитися в горизонтальному положенні. Також Бет Калман може з легкістю прийняти стійку "Лотоса", "Місток" або стійку на голові.
Місіс Кальман, авторка трьох книг про йогу, говорить, що зараз вона може зробити більше, аніж 50 років тому.
83-річна пані викладає йогу по 11 годин на тиждень і при цьому не відчуває ніякої втоми. "Йога робить вас молодшим", - говорить Бет Калман.
За матеріалами The Daily Mail, переклад Gazeta.ua
×
![]()
2 
1
Коментарі
1