Вживання кави не шкодить серцю і судинам, якщо пити її помірно.
Також звичка випивати вранці чашку ароматного напою надає позитивний вплив на головний мозок. Все це стає наслідком позитивних змін в судинах, що відбуваються під впливом компонентів кави.
"Кофеїн покращує мікроциркуляцію, знижує рівень запалення в організмі, яке лежить в основі атеросклерозу. Напій стимулює мозкову активність, що особливо цінно з ранку", - кажуть кардіологи.
Пиття кави не тільки не сприяє інфаркту, але і перешкоджає розвитку серцевої недостатності. Його ризик знижується на 5%.
Тим, хто переніс інфаркт корисно вживати по одній або дві чашки щодня.
Який вид кави кращий для серця і судин
"Це чорна кава без цукру і молока - найкорисніший варіант", - кажуть лікарі.
Додавання цукру, інших солодких добавок, вершків робить напій більш калорійним і знижує його корисний потенціал.
Багато українців починають свій день з чашки міцної кави. Але експерти не радять такий напій після пробудження. Це не дуже корисно для здоров'я.
Натомість дали своє пояснення, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.
5 
1
Коментарі