Часто можна було від дорослих почути попередження, що митися під час застуди не можна. Мовляв, самопочуття ще більше погіршиться.
Лікарі повністю розвінчали цей міф, тому не варто нехтувати особистою гігієною при хворобі, пише ua-vestnik.
Насправді саме миття не може нашкодити, якщо дотримуватися елементарних правил. В першу чергу слід зробити середню температуру води, щоб вона не була занадто гарячою і занадто холодною.
Процедури повинні проходити не більше 15-20 хвилин. Одразу після миття слід насухо витерти тіло і одягнутися.
Дотримання елементарних правил дозволить дотримуватися особистої гігієни і не нашкодити своєму здоров'я під час застуди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ять домашніх способів позбутись кашлю
Варто відзначити, лікарі не рекомендують виходити на вулицю або протяг після ванної, оскільки це дійсно може погіршити самопочуття. Також можлива невелика закладеність носа, але вона пройде протягом півгодини.
Є багато причин, чому після душу може бути суха шкіра. Але є одна гігієнічна звичка, яка ненавмисно може погіршити суху шкіру, що лущиться. Це намилювати все тіло під час купання.
Температура води має бути приблизно такою, як ви очікуєте від басейну з підігрівом влітку.
1 
1
Коментарі