Маловідомі способи позбутися від похмілля

Свята не обходяться без застіль. Увечері розслабились, а вранці буває навіть важко відкрити очі, не те, що піднятися з ліжка. Є прості спопоби боротьби з ним. Про них розповів терапевт Захар Корченюк

"Потрапляючи в мозок, алкоголь підвищує внутрішньочерепний тиск і вранці болить голова. Щоб цього не сталося перед тим, як сідати за стіл випийте склянку молока. Воно сповільнить всмоктування алкоголю. За півгодини до того, як пити алкоголь, випити міцну каву з лимонним соком або зелений чай з м'ятою", - радить лікар

Важким похмілля буває від віскі, коньяку, шампанського та червоного вина. Найменше ймовірність похмілля після вживання горілки або білого вина.

Алкоголь не настільки нашкодить організму, якщо після застілля випити кілька склянок води. Однак газовану воду не можна поєднувати зі спиртним

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пити вино, щоб вранці не боліла голова

"Щоб запобігти похміллю, спробуйте випити дві чашки кави перед тим, як відкрити пляшку вина. Кофеїн звужує кровоносні судини і зменшує неприємні ефекти від вина", - каже терапевт.

Допомагає уникнути похмілля гречана, вівсяна та манна каша. Варто її їсти за годину до випивки.

Якщо похмілля уже є варто поснідати смаженими яйцями з беконом та кількома квасолинами. І не треба забувати про нормалізацію роботи кишечника, який через випитий алкоголь зазнав стресу. Відновити його роботу зможуть кисломолочні продукти.

×