Ексклюзиви
1/5
Репресії на окупованих територіях і повторення трагедії MH-17: про що пишуть світові ЗМІ
Репресії на окупованих територіях і повторення трагедії MH-17: про що пишуть світові ЗМІ
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
"Зеленський не чує, не бачить?" - що про мир з РФ говорили у церквах Києва на Різдво
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
Як планувати у часи невизначеності та що загадати у Різдвяну ніч - поради психолога
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
ЗСУ захопили позиції бойовиків на Світлодарській дузі
Росіяни наближаються до Покровська: про що пишуть світові ЗМІ
Росіяни наближаються до Покровська: про що пишуть світові ЗМІ
"Шахед" летить зі швидкістю 180 кілометрів на годину" - як українські "відьми" захищають небо України
"Шахед" летить зі швидкістю 180 кілометрів на годину" - як українські "відьми" захищають небо України
1
Мир між Києвом та Москвою та цифри СЗЧ: про що пишуть світові ЗМІ
Мир між Києвом та Москвою та цифри СЗЧ: про що пишуть світові ЗМІ
Невигідна мирна угода, мобілізація та наближення фронту: про що українці говорили "чорної п'ятниці" у гігантських ТРЦ
Невигідна мирна угода, мобілізація та наближення фронту: про що українці говорили "чорної п'ятниці" у гігантських ТРЦ
Дороге "Сонечко": як під час війни нескінченно заробляти на ремонті одного й того ж дитсадка
Дороге "Сонечко": як під час війни нескінченно заробляти на ремонті одного й того ж дитсадка
Яким буде шлях до замороження війни в Україні: світові ЗМІ озвучили сценарії
Яким буде шлях до замороження війни в Україні: світові ЗМІ озвучили сценарії
Фото
Усі фото
7
4
3
8
6
Міфи, які вводять в оману: п'ять фактів про каву, які треба знати
Міфи, які вводять в оману: п'ять фактів про каву, які треба знати
Українська легкоатлетка показала ефективне тренування для сідниць
Українська легкоатлетка показала ефективне тренування для сідниць
Аніта Луценко розвіяла популярний міф про денну норму кроків
Аніта Луценко розвіяла популярний міф про денну норму кроків
Дієтолог пояснила, чому під час схуднення важливо їсти п'ять разів на день
Дієтолог пояснила, чому під час схуднення важливо їсти п'ять разів на день
На двох мають 202 роки: в Америці одружилась пара, яка прожила століття
На двох мають 202 роки: в Америці одружилась пара, яка прожила століття
Відео
Усі відео
Чи можна схуднути без тренувань - пояснення зіркової тренерки
Чи можна схуднути без тренувань - пояснення зіркової тренерки
Аніта Луценко показала ефективні вправи для плаского живота та округлих сідниць
Аніта Луценко показала ефективні вправи для плаского живота та округлих сідниць
Скільки води треба випивати за день: проста формула
Скільки води треба випивати за день: проста формула
Як впоратися із панічною атакою - показали просту техніку. Відео
Як впоратися із панічною атакою - показали просту техніку. Відео
У Києві через відключення світла та спеку втричі зросла кількість харчових отруєнь
У Києві через відключення світла та спеку втричі зросла кількість харчових отруєнь
Інтерв'ю
1/5
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Україна та Білорусь мають спільного ворога" - білоруський політолог про настрої в країні і шанси Лукашенка втримати владу
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
"Маємо переходити до загальної мобілізації" - що чекає Україну за каденції Трампа
1
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Справді вартісні твори досі чекають свого виконання. І я не певен, що дочекаються" - піаніст Євген Громов
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
"Важливо не лише щоб Україна перемогла, але й щоб у Росії усвідомили, що програли" – Радослав Сікорський
1
"Воювати доведеться ще кілька років", – командирка "Госпітальєрів" Яна Зінкевич
"Воювати доведеться ще кілька років", – командирка "Госпітальєрів" Яна Зінкевич
Колонка
Віталій Жежера
Віталій Жежера
15 грудня 2024
1
Хосю
День закінчувався якось безславно й беззмістовно, й пора було повертатися додому. Я йшов до метро і вже майже втратив надію на якусь пригоду або хоч ...
неділя, 13 січня 2019 05:28

Як схуднути після новорічних свят

  Коментувати
Як схуднути після новорічних свят
Новорічні свята залишили після себе декілька зайвих кілограмів, тьмяну і зневоднений шкіру, а також зовсім збитий режим дня.

Для того щоб скинути вагу після новорічних свят потрібно їсти фрукти, овочі та мюслі зі знежиреним молоком та пити багато рідини.
Відразу після святкування потрібно пити багато мінеральної води без газу, щоб прискорити обмін речовин.
Слід обмежити вживання солі. Вона підвищує апетит. Пийте зелений або ромашковий чай у великих кількостях: не менше 2-3 склянок.
Варто відмовитися від жирних супів, ковбасних виробів, будь-яких маринованих і солоних продуктів, говорить amlima.com.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як привернути удачу - 3 способи

Дотримуйтеся легкої білкової дієти, яка включає в себе пісне м`ясо, молочні продукти, овочі та фрукти.

Під час новорічних свят люди набирають, в середньому, 3-4 кг.

Якщо ви помітили помилку у тексті, виділіть її мишкою та натисніть комбінацію клавіш Alt+A
Коментувати
Поділитись:
Зараз ви читаєте новину «Як схуднути після новорічних свят». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Дата
28
грудня

Священник помер після побиття

Найбільше читають
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі 1
Як дуже швидко зварити стару курку: перевірений рецепт
Як дуже швидко зварити стару курку: перевірений рецепт
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
Найбільш татуйована дівчина Австралії показала, якою була до кардинальних змін: фото
10
У семи країнах Західної Європи різко знизилася готовність підтримувати Україну до її перемоги
У семи країнах Західної Європи різко знизилася готовність підтримувати Україну до її перемоги
Компактно і стильно: дизайнерські ідеї для зберігання речей у маленькій квартирі
Компактно і стильно: дизайнерські ідеї для зберігання речей у маленькій квартирі
17
Здоров'я
Який популярний овоч активно спалює жир: є на кожній кухні
Який популярний овоч активно спалює жир: є на кожній кухні
Яку кашу на сніданок вважають найшкідливішою
Яку кашу на сніданок вважають найшкідливішою
Три причини, чому стає важче засинати з віком
Три причини, чому стає важче засинати з віком
Як зберегти секс після менопаузи
Як зберегти секс після менопаузи
За скільки годин до сну можна пити чай, щоб добре виспатись
За скільки годин до сну можна пити чай, щоб добре виспатись
Найбільше коментують
3
Механізми "викурити" ОПЗЖ з парламенту є - Порошенко
1
Яке значення має номер вашої квартири: нумерологи дали пояснення по кожній цифрі
1
Скільки має тривати навчання новобранців - заява Сирського
1
Заявляють про смерть північнокорейського солдата, якого взяли у полон
Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути