пʼятниця, 27 січня 2017 21:15

Який чай необхідно пити вагітним жінкам

Який чай необхідно пити вагітним жінкам
Фото: kp.ua

Грудне молоко є дуже важливим для дітей, але через стреси або незбалансоване харчування вироблення його зменшується. Щоб налагодити лактацію, потрібно пити чай з молоком. Не варто думати, що молоко допомагає виробляти молоко. Тут секрет в іншому. Про нього Gazeta.ua розповів Борис Скачко, столичний дієтолог і блогер.

"Чай з молоком пришвидшує вироблення грудного молока. У ньому міститься кофеїн, який підсилює секрецію молочних залоз. Молоко витягує з чаю всі корисні речовини", - каже дієтолог.

Молоко в чаї поповнює запаси кальцію в організмі матері і в молоці, яке вона віддає дитині. Інакше у матері почнуть псуватися зуби і кришитися кістки.

У чаї є щавлева кислота, яка дуже любить кальцій. Вона забирає його з зубів та кісток.

Якщо пити з молоком, молоко нейтралізує цю кислоту і водночас насичує організм киснем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені розповіли як чай в пакетиках шкодить організму

У чаї є речовини біофлавоноїди, які чинять протизапальну дію та очищуючу від поганої екології, нейтралізуючи шкідливі токсини. В зеленому чаї ці властивості краще виражені, ніж в чорного.

"Краще пити зелений чай. Він є протираковим. Думати про дітей треба не коли вже завагітніли, а за 3 місяці до цього. Інакше яйцеклітина розвивається і вбирає в себе всі шкідливі речовини з їжі", - каже лікар.

Зараз ви читаєте новину «Який чай необхідно пити вагітним жінкам». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути