Як швидко очистити печінку

Печінка - є фільтром, який цілодобово переробляє шкідливі речовини. Тому в ній накопичуються токсини, від яких важливо вчасно позбуватися.

Це можна зробити не тільки таблетками чи трав'яними зборами, а й звичайними продуктами з кухні.

Корисними є: цибуля, грейпфрут, яблука, куркума, будь-яка зелень і зелений чай. Головне правило ефективного очищення печінки від токсинів - це відмова від алкогольних напоїв, жирної, копченої, солодкої їжі.

Найефективніші способи очищення печінки:

1. Вода з лимонним соком

Змішати сік одного лимона з простою водою так, щоб 200 мл склянка була повною. Випивати цей напій натщесерце протягом двох-трьох тижнів, але можна і більше, тому як шкоди здоров'ю він не принесе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені пояснили, чому не варто вирізати апендикс

Лимонний сік відмінно очищає печінку від токсинів, стимулює вироблення жовчі, покращує роботу кишечника. Згодом покращився стан шкіри, вирівнявся колір обличчя, волосся стали міцними і блискучими, ускорілся обмін речовин і так далі.

2. Часник

Варто щодня вживати часник по 2-3 зубчики. Він є природним антибіотиком, але в добавок в ньому містяться речовини, що сприятливо впливають на діяльність печінки.

3. Буряк

Столовий буряк корисний для печінки в будь-якому вигляді. Він очищує печінку від токсинів і поліпшує її роботу.

×