— Ми звикли збивати температуру таблетками. Древня східна система лікування аюрведа долає жар спеціями і травами. Діють не гірше, — каже столичний лікар аюрведичної медицини Тетяна Нарзанова. Дає поради, як зменшити температуру за рецептами східної медицини.
Найперше, що радить аюрведа, — голод.
— Якщо температура вища за 39 і є сили, не їжте нічого добу. Натомість багато пийте трав'яних чаїв з лимоном і базиліком. Не вживайте молока. Посилює жар і провокує пронос.
Водночас із голодуванням п'ють аюрведичний жарознижувальний засіб — чай із приправ та імбиру.
— У чайну ложку насипте порівну кориці, коріандру і подрібненого кореня імбиру. Залийте все гарячою водою, зачекайте 10 хвилин, доки розчиниться. Пийте такий чай щогодини по склянці, доки жар спаде.
Якщо температура 38, у мисці з холодною водою слід розвести столову ложку солі.
— Поставте у воду ноги. Умочіть у неї два клапті чистої тканини. Один прикладіть до лоба, другий — до пупа. Коли тканина нагріється, охолодіть і прикладіть знову.
Іще один засіб — суміш спецій.
— Змішайте порівну в чайній ложці насіння кумину, коріандру і фенхелю. Залийте окропом, нехай трохи настоїться. Процідіть і пийте щогодини по склянці. Між тим уживайте виноградний сік. Він охолоджує тіло.
2 
1
Коментарі