— Доки посадила картоплю, ледве не померла. Почало шуміти у вухах і потемніло в очах, — каже 47-річна Марина Чугай із села Яришів Могилів-Подільського району Вінницької області. — Добре "швидка" бігом приїхала.
Медики діагностували гіпертензію. Це стан, коли кров надміру тисне на стінки артерій зсередини. Виникає, коли людина нервує чи працює з нахиленою головою.
— Погано стало, бо чоловік на війні й чотири дні не виходив на зв'язок. Щоб відволіктися, вдарилася в городи. Добре, що в лікарню не повезли. Відкачали на місці. Сказали, треба менше переживати й пахати, щоб знову не стало зле.
Жінка для профілактики тричі на тиждень приймає по 80 мл настоянки на основі волошки, кореня валеріани та омели. Всього бере по 2 ч. л. та заливає 500 мл окропу. Або змішує по 1 ч. л. висушеного цвіту волошки, ягід глоду, кореня валеріани і заливає склянкою окропу. Настоює 20 хв. і приймає тричі на добу по 2 ст. л.
— Стрес — одна з причин підвищення тиску. Від пережитого потрясіння збільшується концентрація адреналіну в крові. Це призводить до тривалого спазму судин. Від цього підвищується артеріальний тиск і виникає гіпертензія, — говорить 53-річна Юлія САВЧЕНКО, кардіологиня з Житомира.
Основні симптоми недуги — задуха, запаморочення, потемніння в очах, дискомфорт за грудиною чи в ділянці серця. А також прискорене серцебиття — понад 90 ударів на хвилину в спокійному стані.
— Нормальний тиск у стані спокою становить 100–139/60–89. Високий — 140/90 чи вище. Без лікування це призводить до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору. Щоб не пропустити початок гіпертензії, треба вимірювати тиск двічі на місяць усім людям після 50 років.
У разі відсутності зв'язку з медиками полегшити стан хворому допоможе половина пігулки каптопресу під язик. Якщо за 30 хв. тиск не спадає, препарат приймають повторно. Безпечним зниженням показників є не більш як на 20 одиниць за годину.
— Хворого треба покласти напівсидячи. Така поза стабілізує процеси кровообігу та знижує навантаження на серцево-судинну систему. Нормалізувати дихання допоможуть повільні, глибокі вдихи та видихи.
Якщо в людини червоне обличчя, прискорене серцебиття, озноб, артеріальний тиск вище 180/110, біль у ділянці потилиці та серці, нудота, блювота — це ознаки гіпертонічного кризу. Необхідна термінова госпіталізація. Треба потім вживати не більш як 5 г солі на добу — це 0,5 ч. л. Не їстти копченості, консервацію, гостру їжу, алкоголь, каву та солодощі. Більше вживати овочів, горіхів, фруктів, ягід, тушкованого м'яса та риби.
"Газету по-українськи" можна передплатити онлайн на сайті Укрпошти за "ковідну тисячу"
2 
1
Коментарі