Здорові нігті мають бути прозорими, блідо-рожевими. Зміна кольору та форми означає, що людина захворіла. Столичний фітотерапевт-дерматолог Ірина Лісова, 48 років, звертає увагу на плями, смужки, краї, колір нігтів:

— Нігті сигналізують про різні хвороби. По них видно, які органи слабкі. Наприклад, білі цятки виникають від повітря, яке потрапляє під ніготь, коли забагато зрізати кутикули. У народі по таких плямах визначають розлади травлення, збої в обміні речовин. Світлі півкола є на пальцях у кожного. Якщо вони нечіткі, слід перевірити печінку.

Жовтіють нігті від грибка чи після тривалого курсу антибіотиків. Причиною також може бути передозування вітаміну А. Таке буває, якщо забагато пити морквяного соку. Тим, хто має жовті нігті, варто перевірити цукор у крові. Також про початок цукрового діабету сигналізують світлі та червонуваті плями.

Бліднуть від браку заліза та вітамінів. Коричневіють від поганої роботи надниркової залози або від псоріазу.

— Звертаю увагу на форму нігтів пацієнта. Якщо пальці нагадують барабанні палички, значить, є проблеми із серцем та легенями. Якщо ще й жовті, людина має хворі бронхи.

Опуклі нігті вказують на нездорові серце, легені, щитовидку. Ввігнуті всередину — на тромби та недостачу в організмі білка. Смужки також говорять про ці недуги і про проблеми з травленням. Пористі — мають люди з хворою селезінкою.

— При будь-яких змінах нігтів та шкіри навколо них здайте аналізи. Швидше за все, у вас знайдуть грибок. Зверніться до лікаря, якщо нігті кришаться, нарощуються, відстають у кутиках.

Ірина Лісова радить для профілактики мастити нігті ефірними оліями чайного дерева, лавра благородного, лимоннику, розмарину, кориці, чебрецю. Для лікування готувати суміш з березового дьогтю, оцту та води. Їх треба змішувати в однакових пропорціях.

— При запаленні та нагниванні шкіри біля нігтів треба розвести соду гарячою водою так, щоб вийшла тягуча рідина. У ній парте пальці. Такого лікування часто буває достатньо, щоб недуга зникла. При грибковій інфекції дотримуйтеся дієти. Не їжте солодкого, мучного, гострого. Шкідливий твердий сир. Натомість щодня випивайте півлітра жирного молока, їжте рибу. Найбільш помічна пшоняна каша з гарбузом. У ній багато кремнієвої кислоти, що пригнічує гриби.

Ніготь дорослої людини повністю відростає за півроку. У старшому віці на це треба рік. Найшвидше ростуть у дітей.

×