Шпори пом'якшують компресами з кропиви

48-річна Лідія Коваленко з Черкас позбулася болю від шпор у п'ятах, що турбував її понад 10 років:

— Вранці було, як почну ставати на ноги, відчуття, наче ступаю на гвозді чи їжака. З криками починала потроху розходжуватися. Тоді легшало. А якщо посиділа чи полежала, то все починалося спочатку. Якось племінниця Оксана знайшла в інтернеті рецепт. Один чоловік писав, що в нього шпори боліли роками. Забув про них після компресів із листя. Треба перекручену на м'ясорубку кропиву накласти на тильну сторону лопуха. Бинтом примотати до п'яти і накрити целофаном, а зверху вдягнути носок. Так робити щовечора на ніч протягом двох тижнів. Усе виконувала на совість. То біль у мене так і минув десь після другого тижня. Думаю, що цей рецепт годиться й при болях у ліктях, колінах чи плечі.

— Шпори нагадують сталактити, які виходять із кістки п'яти. Ці кісткові нарости виникають внаслідок перевантаження, — каже 39-річний Юрій Бейкун, ортопед-травматолог із черкаської лікарні №3. — Коли сухожилля стопи надриваються, можуть покриватися солями кальцію. Таким чином з'являється шпора. Там навіть відчутне ущільнення. Біль під час ходьби виникає переважно через появу нових надривів зв'язок.

Виявити шпори можна лише за допомогою рентгену. Нарости найчастіше лікують за допомогою фізпроцедур — магнітотерапії, ультразвуку, електрофорезу з медичною і лазерною терапією. Інколи у п'яту колють гормональні препарати.

— Спокійний метод лікування — це носіння устілок-супінаторів, які виготовляють пацієнту після замірів його стопи. Хоч сама шпора ніде не дівається, зникає рідина, яка назбирується навколо неї. Нова не утворюється, тому біль зникає. Знищити шпори можна лише ударно-хвильовою терапією. Але років через шість вони можуть повторно виростати. Знаю пацієнтку, яка сама зламала шпору. Хтось їй порадив бити ногою об підлогу. Так у тому місці через півроку виросла нова.

П'яткові шпори найчастіше бувають у жінок. Їх утворення провокує надмірна вага та неякісне взуття.

— Китайські шльопанці постійно б'ють по п'яті. Це просто вбивці наших стоп.

×