З сауністом Олександром Саримсаковим, 43 роки, ми зустрілися у сауні готелю "Александрія" на проспекті Перемоги. Він наполягав, що про цілющий вплив пари можна говорити лише у парній.
На зустріч прийшов із друзями — Романом Тимовчаком, 60 років, переможцем першого міжнародного чемпіонату саунного спорту в Україні, та сауністом із 32-річним стажем Василем Гавриленком, 56 років. У готелі змонтований цілий саунний комплекс: дві парні — звичайна та інфрачервона, басейн, душові, туалет, передпокій з шафами для одягу, капцями та халатами.
Сауна простора, на шість осіб. Окрім традиційного липового зрубу та відгородженого для нагрітого каміння місця, оснащена приладами звуко- та світлотерапії: лунає спів пташок, розсіюється різнокольорове світло. Розслабляєшся легко.
По Києву моїх саун майже 300, можу хоч щодня відвідувати
— Ходжу в парну раз на тиждень. Але лише в ту, яку збудував сам, — каже Олександр Саримсаков. — По Києву моїх саун уже майже 300, тому можу хоч щодня відвідувати.
Розповів, що вперше до парної прийшов 10 років тому. До цього майже рік мучила невідома хвороба. Лікарі списували все на перевтому та виснаження. А вилікувався Олександр голодуванням, загартуванням і сауною.
— Два роки ходив до лазні й поступово зупинився на сауні. А потім почав співпрацювати з магазином "Світ саун" — установлювати парні на замовлення.
Першу свою сауну Олександр установив 1997 року на дачі Валерія Лобановського. Це була парна сімейного типу на чотири особи. Нині робить і сауни-одиночки (0,9х1,2 м), і великі комплекси з басейнами.
— У нас ще мало саун. На їх батьківщині у Фінляндії на п"ять мільйонів жителів — два мільйони саун. По одній на сім"ю, — підключається до розмови Роман Тимовчак, президент асоціації моржів України та триразовий чемпіон саунного спорту.
Після парної ми збираємося пити чай. Чоловіки по черзі стрибають у басейн. Не обтираючись, підходять до столика і розливають теплий трав"яний напій у кружки. Їх тільки дві, тому п"ємо по черзі.
Першу свою сауну Олександр установив 1997 року на дачі Лобановського
— Сауна — це процедура колективна. Тут збираються друзі, діляться враженнями від пари, думками про життя, — розповідає Василь Гавриленко, менеджер магазину "Світ саун". — Сауна, як жінка, — не любить, коли з нею різко поводяться і матюкаються. Якщо ставишся з усією душею — всі болячки лікує. І побутові проблеми допоможе пережити.
— Бізнесмени, політики, успішні люди — всі мають сауни, — перехоплює Олександр. — Вони знають про її цілющі властивості: парна позбавляє негативної енергії, очищує шкіру, виводить шлаки. Були випадки — люди псоріаз виліковували.
Щоб підтримати температуру тіла, чоловіки повертаються до великої парної. Мене ж відправляють спробувати одиночну з інфрачервоним промінням.
— Тут не так жарко, зате прогріває швидше, — каже Роман Андрійович, підкручуючи таймер, — пропарить до кісточок. А після неї — в холодний душ.
Хронікам у сауну не можна
— Сауна знімає психофізичне (стресове) навантаження, тренує серцево-судинну та дихальну системи, — коментує Володимир Кривенок, 35 років, завідувач відділення сімейної медицини поліклініки сімейного лікаря "Русанівка". — Однак оздоровчий ефект парної підійде не всім. Людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної та сечовивідної систем, з дерматологічними хворобами та епілептикам вона протипоказана.
Перед відвіданням сауни лікар порадив не наїдатися, а під час парення — не вживати спиртного: втрачається оздоровчий ефект.
Найменша парна для квартири
Сучасні технології зменшили сауну до розмірів 1х0,8x1 метр. Об"ємна камера надувається з допомогою насоса. У міні-сауну можна поставити стільчик чи крісло, для зручності. Людина сідає на нього, просовує голову в отвір у верхній частині камери, а тіло париться. У такій парній можна вигріватися майже годину. Коштує — $200.
Традиційна домашня сауна з липи на три-чотири душі обійдеться у $3000.
2 
1
Коментарі