— Щоб не взувала, ввечері ноги гудуть. Особливо ступні. Стають дерев'яні, — каже 43-річна Наталія ПРОСТОКІР із міста Костопіль Рівненської області. — Оживляю їх солоною ванною.
У миску з теплою водою кладе 2 ст. л. солі. Тримає ноги там 10 хв. Ополіскує чистою водою. Витирає й мастить зволожувальним кремом.
— Якщо ногам важко щодня, рятуюся ефірними оліями. Купую їх в аптеці. Раз візьму й на пів року вистачає.
У миску теплої води капає по 5—7 крапель олії евкаліпта та розмарину. Додає 2 ст. л. лимонного соку. Тоді поливає ноги прохолодною водою. Знову ставить у гарячу воду, потім — у холодну.
— Коли немає сил або часу морочитися з оліями, заварюю чай. Підійде міцний ромашковий або м'ятний. Беру півлітра окропу. Заливаю ним чотири пакетики чаю. Мають полежати так півгодини, щоб натягнулися. Далі додаю заварку в 4 літри гарячої води. Тримаю в ній ноги 15 хвилин.
3 
1
Коментарі