— При будь-якій застуді мама робила мені інгаляції, — каже киянка 34-річна Руслана Дмитренко. — Тільки починаються соплі — вже ставить картоплю на плиту. Думала, як виросту, ніколи своїй дитині таке не робитиму. Тепер маю 7-річну Дашу й роблю те саме.
Інгаляції робить, коли в доньки невисока температура. Лікар заборонив виконувати процедуру одразу після їжі. Чекає 1–1,5 год.
— Рецепт у мене традиційний. Чищу п'ять картоплин і варю до готовності в широкій каструлі. Лікарі радять брати чисту воду, щоб не дихати хлором та домішками. Купую будь-яку мінералку. Над окропом дихати не можна, бо обпече горло. Залишаю каструлю ненадовго, щоб не було занадто гаряче. Має бути 50 градусів. Накриваю голову рушником і 10 хвилин тримаю над каструлею на відстані 20–30 сантиметрів. І так тричі на день, поки нежить чи кашель не мине. Дитині можна робити інгаляцію не більш як 5 хвилин.
Під час інгаляції, коли болить горло, — вдихають та видихають через рот. При нежиті — через ніс. Після глибокого вдиху затримують повітря на секунду-дві й видихають. Після інгаляції годину не розмовляють, не курять і не їдять.
— Каструля з картоплею й рушник — це паровий інгалятор, — каже столичний сімейний лікар Олександр Ворона, 27 років. — Його застосовують при нежиті, кашлі. Найефективніший спосіб: на носик чайника з гарячою водою або лікарською настоянкою одягнути згорнутий конусом папірець 5–6 сантиметрів завдовжки. Пару вдихати крізь нього. Бронхіти та пневмонії так не лікують. Для них потрібен прилад небулайзер, що розпилює ліки на найдрібніші частки. Вони потрапляють глибоко у бронхи.
Не можна робити парові інгаляції дітям до року, людям із хворим серцем. Також, коли жар, ангіна та нагноєння, кров при відхаркуванні.
— Одна мама сина при всіх болячках змушувала по 20 хвилин дихати над картоплею. Та ще й з содою. У малого була ангіна, то довелося "швидку" викликати. Треба збивати температуру, а інгаляція її збільшує. Гній нагрівається, набухає й не дає малечі дихати. Хіба якщо пересохло в горлі, слиз накопичився. Подихали над парою, зволожили горло, відкашлялися — і стало краще.
Без дихання над парою можна обійтись, якщо вдома прохолодне, зволожене повітря.
— Інгаляції нам потрібні, щоб не сколювався і не засихав слиз у носі. Це стається, коли в кімнаті сухо й тепло. Дитина мало п'є. А коли повітря зволожене, додаткової пари не потрібно. Тому колись при застуді мами часто мили підлогу і клали вологі простирадла на батареї. Зараз це простіше. Треба купити зволожувач, що регулює вологість повітря у приміщенні.
При кашлі дихають ромашкою
При кашлі Руслана Дмитренко дихає над парою з лікарськими травами.
— Помітила, що найкраще допомагає ромашка та звіробій, — каже. — Беру пучок ромашки на каструлю води. Заливаю окропом. Даю настоятися півгодини. Дихаю над парою 10–15 хвилин. Такі інгаляції можна робити і при сухому, і при вологому кашлі. Пара відкриває пори й допомагає очистити обличчя.
При нежиті дихає настоянкою з листя евкаліпту. Ефект можна підсилити, крапнувши декілька крапель ефірного масла евкаліпту. Такі інгаляції знімають нежить за три дні.
3 
1
Коментарі