27-річна львів"янка Ярина Кирилюк власноруч зробила масажер для ніг.
— Спочатку насипала привезені з Криму камінці на шматок тканини і ходила по них, — розповідає Ярина. — Але моя кішка їх розкидала по кімнаті, коли бавилася.
Жінка зібрала камінці в наволочку з маленької подушки на блискавці. Поклала саморобний масажер біля ліжка.
— Прокидаюся вранці й одразу на нього, — додає. — Топчуся ногами, стаю на пальці, п"яти, повертаю ступню набік. Коли з килимка сходжу, то і настрій кращий, і сил ніби додається.
Приватний львівський масажист Василь Жилько, 39 років, каже, що масажувати стопи корисно зранку і ввечері.
— На стопах людини є рефлексогенні зони, пов"язані з усіма внутрішніми органами, — пояснює чоловік. — При масажі ви подразнюєте ці зони — так нормалізуються всі функції організму. І дорослим, і малим пацієнтам раджу влітку ходити босоніж по річковій гальці чи скошеній траві, а взимку — по масажних килимках чи саморобних масажерах. Їх можна зробити не лише з камінців. Годяться сухий горох, квасоля.
3 
1
Коментарі