Точковий масаж допомагає від гострих респіраторно-вірусних інфекцій, кажуть рефлексотерапевти. Розминати треба руки, верхню частину стопи, надбровні дуги та потилицю. Курс лікування триває 10–12 сеансів. Перші п"ять радять проводити щодня, наступні — можна через день.
— Точки треба розминати теплими руками. Аби пришвидшити ефект, можна робити голковколювання або прогрівати трав"яними сигарами, — пояснює Анатолій Злиднєв, 51 рік, лікар-рефлексотерапевт донецького Інституту невідкладної та відновлювальної хірургії ім. В.К. Гусака.
Від ангіни та бронхітів допомагає масаж грудної клітки. Він поліпшує роботу легенів, знеболює та сприяє відкашлюванню. Але робити його треба обережно, щоб не пошкодити груднину. Жінкам можна масажувати лише точки вище грудей.
Суп уживають замість аспірину
Тибетські монахи під час застуди рекомендують пити більше гарячих напоїв: брусничний та малиновий морс, теплу мінеральну воду, гарячий зелений чай із лимоном та медом. А замість аспірину радять уживати ламський суп із баранини.
2–3 столові ложки подрібненої кубиками баранини кидають у 400 мл окропу. Додають кілька горошин чорного перцю, цибулю, часник, коріандр та імбир. Кип"ятять 4 хв.
Пити суп потрібно зранку й увечері по стакану. Монахи переконані — він корисніший за курячий бульйон.
Олександра СУБОТІНА
4 
35413
Коментарі