— Працюю вчителькою молодших класів, — каже 40-річна Оксана Чопик зі Львова. — Іноді через головний біль уранці не можу проводити уроки. Постійно пити знеболювальні не хочу, щоб не нашкодити організму. А народні методи не завжди допомагають. Уже не знаю, як боротися з цією бідою.
Ранковий і вечірній головний біль мають різні причини виникнення.
— Якщо в людини затиснуті м'язи, то вона спить нерухомо і виникає набряк, що спричиняє головний біль. Вечірній біль виникає від розумової роботи та тривалого сидіння за комп'ютером. М'язи людини не повинні бути нерухомими більш як 20 хвилин, — каже 31-річний Євгеній Шевченко, столичний остеопат.
Головний біль посилює стрес.
— Коли людина нервується, напружує м'язи. Її плечі піднімаються, щоб інстинктивно бути напоготові, це провокує виникнення головного болю. Його можна позбутися за допомогою корекції опорно-рухового апарату. Остеопат знаходить пережаті місця, розслабляє їх, циркуляція відновлюється і біль зникає.
1 
1
Коментарі