понеділок, 22 квітня 2013 05:00

Для суглобів корисно їсти олію

— Змалку в мене сильно боліли суглоби, — розповідає львів'янка Христина Зорик, 29 років. — Бувало, ноги-руки крутило так, що не могла спати. Батьки масажували кінцівки, тісно перев'язували вовняними шарфами.

У 10 років мені лікарі поставили діагноз ревматизм, але заспокоювали, що переросту хворобу. Але я ще досі відчуваю біль у колінах. На зміну погоди спухають, червоніють, на дотик аж гарячі.

— Ревматизм у дітей віком від 7 до 15 років зазвичай виникає внаслідок ускладнення ангіни. Можливо, жінка перехворіла на цю недугу в дитинстві, — говорить львівський  ревматолог Олег Курус, 51 рік. — Може дати ускладнення на серце, суглоби. Трапляється, що в період статевого дозрівання ревматизм зупиняється і в дорослому віці уже не повертається. Але таке буває раз на 10 випадків. А суглоби болять — значить руйнуються. Тому не слід зволікати. Перш за все, потрібно зняти гострий біль протизапальними препаратами. Далі зупинити руйнування суглобів. У таких випадках приписують тривалий курс хондропротекторів. Це препарати, що сповільнюють руйнування міжсуглобового хряща. Також корисним буде колаген, бо є основною будівельною речовиною в організмі. Підвищить еластичність суглобів.

Для зміцнення м'язів та зменшення болю при ревматизмі радить займатися плаванням.

— Це добрий спосіб розвантажити колінні суглоби. Корисна їзда на велосипеді, неспішні прогулянки по 20-30 хвилин рівною дорогою. Необхідне харчування, багате білком, вітамінами, кальцієм. У меню обов'язково повинна бути олія. В ній є корисні для суглобів жирні кислоти.

Зараз ви читаєте новину «Для суглобів корисно їсти олію». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути