Четвер, 09 жовтня 2008 18:38

Діабетикам радять більше рухатися

Хворим на діабет корисно займатися аеробікою. Спеціалісти американського університету Джонса Хопкінса стверджують, що від активних вправ рівень вмісту жиру в печінці зменшиться на 40%.

За півроку пацієнтам, які брали участь у дослідженні, вдалося наростити м"язи на 7%, знизити масу тіла на 6% та зменшити на кілька сантиметрів об"єм талії.

Лікарі наголошують, що для діабетиків важливо уникати сидячого способу життя. Аеробіка також може попередити ускладнення діабету, печінкову недостатність і серцеві хвороби.

Лікарі радять робити вправи тричі на тиждень протягом 45 хв.

Зараз ви читаєте новину «Діабетикам радять більше рухатися». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 212
Голосування Яка найбільша проблема Києва?
  • Затори
  • Хаотична забудова
  • Нищення історичних місць
  • Незаконна торгівля, МАФи
  • Громадський транспорт
  • Мало шкіл та дитсадків
  • Сміття
Переглянути
Погода