четвер, 09 жовтня 2008 18:38

Діабетикам радять більше рухатися

Хворим на діабет корисно займатися аеробікою. Спеціалісти американського університету Джонса Хопкінса стверджують, що від активних вправ рівень вмісту жиру в печінці зменшиться на 40%.

За півроку пацієнтам, які брали участь у дослідженні, вдалося наростити м"язи на 7%, знизити масу тіла на 6% та зменшити на кілька сантиметрів об"єм талії.

Лікарі наголошують, що для діабетиків важливо уникати сидячого способу життя. Аеробіка також може попередити ускладнення діабету, печінкову недостатність і серцеві хвороби.

Лікарі радять робити вправи тричі на тиждень протягом 45 хв.

Зараз ви читаєте новину «Діабетикам радять більше рухатися». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути