Киянка Марія, 25 років, страждала від дискомфорту в переповнених аудиторіях. У школі страх не дуже відчувався. Тільки на зборах чи коли зводили разом кілька класів, почувалася не дуже добре. Старалася сісти ближче до вікна, щоб заспокоїтися, дивлячись на вулицю.
— Найбільше я любила музичку (музичну школу), — пригадує Марія, — у групі нас було десятеро, і я почувалася вільно. Ні прискореного серцебиття, ні запаморочень.
Це підштовхнуло дівчину до музичної кар"єри по класу вокалу. У столичній консерваторії курси невеликі, й недуга не давалася взнаки.
— Минулого тижня на виході з метро Дарниця мене зацікавили двоє дівчат. Вони розповідали про можливість позбутися страху за один сеанс і запросили на безплатне заняття до церкви саєнтології.
У них Марія купила книжку про діанетику — метод, на основі якого людина позбавляється психологічних проблем. Щоб перевірити його на практиці, у понеділок пішла на зустріч.
— Офіс церкви розташований на першому поверсі хрущовки на Дарниці. Це дві квартири зі старими меблями. Нас розсадили на стільці й показали фільм-сторі про звільнення від страхів за допомогою діанетики, — розповідає киянка.
Усім роздали карточки зі списком питань і запропонували потренуватися. Спочатку на вигаданій історії, а потім на реальній. Між собою. Щоб звільнитися від комплексу, потрібно пригадати та кілька разів розказати ситуацію, яка викликала страх.
Упала на стільчик і розбила коліно
— За нами наглядав психолог, вони називають його одітор. Майже годину я згадувала історії зі школи, детально їх розповідала, намагалася точно пригадати, хто де стояв і що сказав, — розповідає дівчина.
Але результату не було. Марія навіть почала злитися на безглузду балаканину, аж раптом згадала про садочок.
— Мені було шість років. У групі хлопці штовхалися, і ми всі попадали на підлогу. Але забилася лише я, бо впала на стільчик і розбила коліно. Одразу подумала не про біль, а про те, що скаже мама. Бо я зламала стілець.
Марія каже, як тільки розповіла цю історію, розсміялася. Психолог пояснив — це значить, що вона зрозуміла свій страх, і він зник.
Наступного дня в консерваторії дівчина спеціально зайшла в повну аудиторію, на зведену пару до молодших курсів. Дискомфорту не було.
— Ще не вирішила, чи займатимуся діанетикою далі. Не тому, що наступні заняття платні, а тому що діанетика пов"язана із церквою саєнтології. Мене ця релігійна течія трохи лякає.
Лікарі кажуть, психічні механізми — це дуже тонкий апарат. Позитивний результат залежить від професіоналізму фахівця та готовності пацієнта до співпраці.
— У діанетиці проблему порівнюють із лабіринтом і допомагають пацієнтові по ньому пройти, щоб знайти початок і звільнитися з пастки, — пояснює Ганна Факас, 39 років, психолог центру "Родинний дім".
Такий спосіб близький до альтернативної психології. Приміром, до арт-терапії — коли проблеми розв"язують за допомогою музики, живопису, малювання чи танців.
— Традиційні техніки або дають людині виговоритися перед психологом, або шукають причину проблеми під гіпнозом, — каже Ганна Факас. — За такою схемою людині потрібно більше часу, щоб знайти причину страху чи дискомфорту.
Однак традиційні методики безпечніші. Лікар документує, що відбувається під час сеансів. Якщо пацієнтові стало гірше, легко відшукає причину.
— Діанетика дає швидкий результат. Але робити це треба під наглядом тренера. Крім того, пацієнт повинен вміти розкриватися, інакше похід по лабіринту в пошуках виходу затягнеться.
Діанетика виникла півстоліття тому
Наука діанетика виникла в 50-х роках минулого століття. Вона вивчає мислення людини і пропонує, як позбутися комплексів, страхів та душевних розладів. Діанетика є складовою саєнтології — науки про можливості людського духу. Її розробив американець Рон Хаббард. Прихильники діанетики кажуть, що ця теорія не належить ні до психології, ні до психіатрії.
— Страхи і комплекси записуються в підсвідомості, коли ми відчуваємо фізичний біль, — пояснює Катерина Пенькова, 23 роки, з релігійної общини "Церква Саєнтології". — Коли ми потрапляємо в подібну ситуацію, страхи керують нами. На цей час логічне мислення вимикається. І людина фактично не тямить, що робить.
Щоб звільнитися від комплексу, треба заново пережити цей момент і усвідомити, що сталося. Головними є фрази та відчуття, які виникли в момент формування негативної емоції.
— Плюс діанетики в тому, що не треба йти до психолога чи гіпнотизуватися. Достатньо прочитати книгу та прийти на заняття-тренінг. Можна практикувати самому вдома з близькою людиною чи другом.
5 
1
Коментарі