Зменшити кількість сварок та покращити стосунки із коханою людиною можна всього за одну хвилину на день. Секретами ділиться коуч Белла Ганді і радить запам'ятати три кроки, передає Elle.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Учені назвали запоруку щасливого шлюбу

1. Обійміть другу половинку та тримайте так 60 секунд. Дотик до близьких стимулює викид гормонів, які відповідають за задоволення та прив'язаність.

2. Надішліть зворушливе повідомлення вашому партнерові і напишіть, що ви найбільше любите у ньому. Це допоможе обом отримати заряд позитивного настрою.

3. Купіть що-небудь з того, що до вподоби партнеру. Так ви покажете свою турботу.

×