З комплексами треба боротися, бо вони заважають досягати цілей та мрій у житті.
У кожної людини вони існують і можуть з'являтися швидко, пишуть у Telegram-каналі "Психологічна підтримка".
Часто необережне слово чи сумнівний комплімент від людей впливають на невпевненість людини. Нерідко ці проблеми надумані та свідчать лише про уявлення щодо себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У який період життя найбільше формується особистість людини
Як боротися з комплексами:
1. Треба знайти та усвідомити причину. Визначити, хто додає вразливості з оточення: мати або тато, школа, друг, сусідка.
2. Усвідомити власну цінність, яка не має залежати від інших факторів.
3. Знайти рольову модель, тобто розширити коло спілкування, щоб у ньому були люди, з якими комфортно спілкуватись, які мотивують працювати над собою, а також не принижують.
4. Стати для себе найкращим другом.
5. Зосередитися на тому, що вдається найкраще. Інколи недоліки можуть сприйматись як перевага.
Дослідники виявили зв'язок між депресією та біоритмами людини. Якщо до них не прислухатися, то самопочуття дедалі гіршає. Сон також багато важить. Наприклад, ті, хто раніше засинають і прокидаються, мають значно менші шанси опинитися в стані депресії. Порушення цього принципу може бути через робочий графік. Особливо тепер, коли багато людей працюють із дому.
2 
1
Коментарі
Тебе точно прилитело ! Если есть данные кто травил и кого , убивал твоих украинских лидеров обратись в прокуратуру. Но тут другое, просто ты как и у твои украинские лидеры мелят языком, обещая возраждение Украины , богатства народу при это не несут за это ответственность ( сняли при этом любую ответственность за все что происходило и будет происходить в дальнейшем). Используя при этом как и ты , единственный аргумент Россия это враг , все кто разговаривает в Украине на русском тоже враги собственного государства . 21год Украина независимая у власти сменяются лица ,а народ живет все хуже. Хотя какая там независимость если отмеживались от одного подчинения России к другому МВФ. Отмеживание называется. Что лучше ? Какая проблема с языком?
Студенту.....Наші люди українці живуть в Росії і такого звірства не чинять з російською мовою ,як росіяни в Україні!! Не лізуть у владу російську ,не мішають Росії розвиватися.А ви ,росіяни що натворили в Україні???Ви осквернили ,повбивали ,потруїли наших українських лідерів.Ви самі що не є нацисти гірще навіть Гітлера.А газ.....
Жана ты с Луны прилитела? и не знаешь России продлили аренду нахождения ЧФ РФ на 25 лет на договор который был подписан Кучмой в 96 году до 2017 года. А врагов каждый выбирает себе сам. Для некоторых враг пьющий сосед , кому то кусачая жучка. Для тебя все что связано с русскими. Тут лишь бы зубы не сломать от злости.
А я б посовітувала б Клюєву подати скоріше у відставку.Царі партії регіонів вчинили в Україні злочин нечуваного маштабу.Вони знищують Україну як державу.Відтяпали кусок території(Севастополь) і віддали стратегічному ворогу Росії.Вони насаджують колоніальну російську мову скрізь і всюди,Азарова за каверканя української вигнать за кордони України.
Правильно зробили. Тільки об'єднавшись, можна перемогти цю злодійську ПРиблуду. Ще б туди Наливайченка, Гриценка, Катеринчука - тоді опозиція гарантовано перемогла б.
чого ж тоді Арсеній Петрович на виборах -2010-го агітував ПРОТИВСІХ та кричав , що Янукович та Тимошенко - однакові ?
Єднання опозиції -> переможний похід на вибори -> отримання більшості в парламенті -> свобода для країни
А чем опозиция отличается от власти кроме названия? У нас в Одессе сотни одесситов заплатили за новые дома Радковскому. Он стал депутатом БЮТ в Раде(до этого он был в УМ партии Кивалова). С 2005 года построено пол каркаса дома при 80%оплате всего дома и в рейтингах миллиоеров занимает 37место с 98млн.долларов. Как посодили Тимошонку он продолжил стройку. Сейчас эти сионисты (или украинцы) опять прийдут к власти и что поменяется? Те же воры под другим именем.
ДУЖЕ СЛУШНЕ ОБ"ЄДНАННЯ!!!!!НАРЕШТІ.Тільки спільно можна здолати цю донецьку чуму в особі диктатора яника і його банди які знущаються просто цинічно і зухвало з українців!!!!!!!!!