пʼятниця, 06 квітня 2018 11:36

Назвали найкращий овоч проти високого тиску

Назвали найкращий овоч проти високого тиску
Капустяні допомагають знизити тиск. Фото: blog.commedespapas.fr

Три порції капустяних овочів на день допомагають знизити тиск і очистити судини.

До капустяних відносять броколі, цвітну і білокачанну капуста, кольрабі, ріпу, редис, зелень, пише segodnya.

У дослідженні австралійських вчених взяли участь 412 жінок. Вони мали ранню стадію гіпертонії, але не приймали від високого тиску ліків.

Одна група жінок дотримувалася дієти. Раціон складався з великої кількості капустяних. Друга група жінок протягом місяця вживала звичайну їжу.

Виявилося, що у пацієнток з першої групи нормалізувався тиск. Очистилися стінки судин. Зменшився ризик інсульту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які продукти продовжують життя

У жінок з другої групи змін не зафіксували.

Вживання макаронних виробів не призводить до збільшення ваги і, навіть дозволяє схуднути. Протягом 12 тижнів спостережень за добровольцями фахівці зафіксували втрату, в середньому, 0,5 кг ваги. При цьому ніякого несприятливого впливу на організм не зафіксували.

Зараз ви читаєте новину «Назвали найкращий овоч проти високого тиску». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути