середа, 21 грудня 2016 16:50

Знайшли спосіб кинути курити

Знайшли спосіб кинути курити

Науковці з Індії дослідили, що йога і медитація допоможуть відмовитися від паління, повідомляє Zee News.

У експерименті взяли участь понад 1200 осіб із 25 штатів Індії. Усі вони мали тютюнову залежність.

Дослідження показало, що 62% добровольців, які регулярно відвідували заняття йогою, відмовилися від куріння протягом першого місяця занять. Людям, які пропускали курси, для цього знадобилося більше часу. 7,49% кинули палити після 2-6 місяців занять, а 15,47% - через 12 місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вчені встановили, як часто люди думають про секс

Вчені кажуть, що, крім курсів із заняттями йогою, можна виконувати різні вправи для позитивного мислення та дотримуватися спеціальної вегетаріанської дієти "cаттвік". "Чиста дієта" заснована на живій їжі. Таке харчування створене в результаті природної взаємодії сонця, повітря, ґрунту і води. Дієта "саттвік" передбачає вживання фруктів, овочів і злаків.

Усі методи покликані поліпшити здатність до концентрації людини, що важливо для духовного і особистісного розвитку. Ці зміни стануть першим кроком до фізичної досконалості та повноцінного життя, кажуть науковці з Індії.

З курінням тютюну пов'язано 40% смертей чоловіків і 20% смертей жінок працездатного віку. Росія, Китай, США й Індія входять до країн, де рівень споживання сигарет на душу населення дуже високий.
Зараз ви читаєте новину «Знайшли спосіб кинути курити». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути