Науковці довели, що деякі фізичні навантаження позитивно впливають не тільки на фізичне здоров'я дітей.
Завдяки вправам також збільшується словниковий запас, пише Journal of Speech Language and Hearing Research.
Навіть якщо рідко водити дитину в басейн, то в неї підвищиться рівень інтелекту.
В експерименті взяли участь діти у віці від шести до 12 років, які вивчали нові слова. Після цього вони або займалися плаванням, кроссфітом, чи розфарбовували книжки. Ті, що плавали, на 13% точніші при наступних тестах з перевірки їх словникового запасу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дитина в ґаджетах: як позбутись проблеми
Моторні рухи людського тіла, які використовуються під час плавання, допомагають кодувати нові слова, за словами дослідників. Фізичні навантаження підвищують рівень білка, який є важливим для розумових процесів і пам'яті. Кросфіт не допомагає, бо дає лише енергію, яка потрібна мозку при кожній вправі. Натомість плавають діти без роздумів, це автоматичні рухи. Кросфіт - щось абсолютно нове, і дітям доводиться витрачати розумову енергію на навчання всім цим рухам.
У світі спостерігають тенеденцію малорухливості серед дітей. Фізична активність 80% підлітків не відповідає загальним рекомендаціям ВООЗ. Дослідження показало, що більшість дітей рухаються менш як годину на день. Діти не йдуть пішки до школи й багато часу за день сидять.
70
Коментарі