Понеділок, 28 вересня 2020 16:29

Знялася в пікантній позі: Каменських поділилася своїми правилами харчування та фото з відпочинку
5

Співачка 33-річна Настя Каменських опублікувала спекотні світлини з відпустки в Instagram.

Спокуслива артистка на серії знімків сексуально позує в білій сукні.

"Люблю такий ранок", - підписала зірка фото.

У попередньому дописі виконавиця поділилася з підписницями власними правилами харчування.

Каменських поділилася своїми правилами харчування
Фото: instagram.com/kamenskux
Каменських поділилася своїми правилами харчування
Каменських поділилася своїми правилами харчування
Каменських поділилася своїми правилами харчування
Каменських поділилася своїми правилами харчування

"1) Сніданок дає енергію на весь день, тому його не можна пропускати. Вранці я завжди їм щільно і збалансовано. Я зазвичай снідаю гранолою з козячим йогуртом без наповнювача або вівсянкою на воді з тертим яблуком і горіхами.

2) Я ніколи не їм під час перегляду фільму/серіалу або під час читання. І взагалі не беру телефон до рук, поки їм. Адже коли ми відволікаємося на щось в процесі приймання їжі, нам дуже легко не помітити, що ми переїдаємо.

3) В моєму будинку немає вазочок з цукерками або печивом. Тільки фрукти, ягоди та горіхи. Так немає спокуси з'їсти щось шкідливе. Це правило порушується тільки з приходом гостей - тоді в будинку з'являються піали з солодощами.

4) П'ю багато води. Іноді організм подає нам сигнали, які ми розшифровуємо як голод. Насправді ж, нам часто просто хочеться пити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У відвертому образі з розкішним декольте: Дорофєєва розбурхала уяву фанів сексуальним відео

5) Лягаю спати вчасно. Недосипання - це стрес для організму. Під час стресу рівень цукру в крові знижується і нам хочеться їсти. Тому здоровий сон - це обов'язково!" - написала співачка.

Співачка 35-річна Настя Каменських, відома як NK, тішить шанувальників новими світлинами з відпочинку. Публікує фото в Instagram.

Зараз ви читаєте новину «Знялася в пікантній позі: Каменських поділилася своїми правилами харчування та фото з відпочинку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 41729
Голосування Кого з українських жінок-політиків назвете "іконою стилю"?
  • Юлія Тимошенко
  • Ганна Герман
  • Таїсія Повалій
  • Ірина Фаріон
  • Леся Оробець
  • Марія Матіос
  • Ольга Богомолець
Переглянути